硒是一种重要的微量元素，对人体健康有着重要的作用。它具有抗氧化、抗癌、提高免疫力等功效，因此摄入足够的硒对人体健康至关重要。以下是一些含硒较高的食物和茶叶： 1. 已知含硒较高的食物： 巴西...

问答2024-05-21

食物和茶叶中含硒高的选择硒是一种重要的微量元素，对于人体健康至关重要。它是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激的损害，并对免疫系统、甲状腺功能等起着重要作用。以下是一些食物和茶叶，它们含有丰富...

问答2024-05-09