红酒对健身的影响及建议红酒在适量饮用的情况下，可能对健身产生一定的积极影响。然而，这需要结合一些重要的事实来进行评估。1. 抗氧化物质：红酒中含有的多酚类化合物（比如类黄酮、反式黄酮等）具有抗氧化作用...
科普2024-05-27