缓解慢性疲劳的茶叶推荐及注意事项 避免过量饮用茶叶，尤其是含咖啡因的茶品，以免影响睡眠质量。绿茶是一种富含抗氧化剂的茶叶，其中包括茶多酚和儿茶素。这些化合物有助于提高身体的能量水平，并增强免疫系...

问答2024-05-12