江西上饶，位于江西省东北部，是一座拥有悠久历史和丰富文化的城市，这里不仅自然风光秀美，而且人文景观独特，是许多旅游爱好者心中的理想之地，本文将通过详细的地图介绍，带你走进上饶，探索这座城市的魅力所在。
上饶市地理位置
上饶市地处东经117°21′至118°44′，北纬27°00′至29°20′之间，总面积约28,416平方公里，东邻浙江省，南接福建省，西连吉安市、抚州市，北与景德镇市、鹰潭市相邻，上饶市地形以山地丘陵为主，地势东南高西北低，境内有怀玉山脉、武夷山脉等多条山脉贯穿，形成了独特的地理环境。
上饶市行政划分
上饶市下辖12个县（市、区），分别是信州区、广丰区、广信区、铅山县、横峰县、弋阳县、余干县、鄱阳县、万年县、婺源县、德兴市、玉山县，每个县（市、区）都有其独特的自然景观和人文特色，共同构成了上饶市丰富多彩的文化面貌。
上饶市主要景点
1、三清山
三清山位于上饶市东北部，是中国道教名山之一，也是世界自然遗产和国家5A级旅游景区，山中奇峰林立，云雾缭绕，景色壮观，主要景点包括南清园、玉京峰、西海岸、阳光海岸等，南清园以其独特的花岗岩地貌和丰富的植被而闻名，是游客必去的地方。
2、婺源
婺源县位于上饶市东北部，素有“中国最美乡村”之称，这里保存了大量的明清古建筑，如李坑、汪口、江湾等古村落，古朴典雅，充满了浓厚的徽派建筑风格，每年春季，婺源的油菜花盛开，金黄色的花海与古村落相映成趣，吸引了无数摄影爱好者前来采风。
3、鄱阳湖
鄱阳湖是中国最大的淡水湖，位于上饶市南部，面积达3,285平方公里，湖水清澈，生态环境良好，是众多候鸟迁徙的重要栖息地，每年冬季，成千上万的候鸟在这里越冬，形成了一道美丽的风景线，鄱阳湖周边还有许多渔村和湿地公园，是体验水上生活和自然风光的好去处。
4、龙虎山
龙虎山位于上饶市南部，是中国道教发源地之一，也是国家5A级旅游景区，山中有天师府、上清宫、正一观等多处道教建筑，历史悠久，文化底蕴深厚，龙虎山的丹霞地貌也非常独特，山峰峻峭，景色秀丽，是户外探险和摄影爱好者的天堂。
5、龟峰
龟峰位于上饶市弋阳县，是国家4A级旅游景区，因山形酷似乌龟而得名，山中怪石嶙峋，形态各异，景色奇特，主要景点包括一线天、龟峰湖、仙人洞等，龟峰不仅是自然景观的宝库，还是一处重要的地质遗迹，对于研究地球科学具有重要意义。
6、葛仙山
葛仙山位于上饶市铅山县，是国家4A级旅游景区，山中有一座古老的道观——葛仙观，相传为东晋时期著名道士葛洪修炼之地，山中景色优美，空气清新，是避暑休闲的好去处，葛仙山还是茶文化的发源地之一，这里的茶叶品质优良，深受游客喜爱。
上饶市交通指南
1、航空
上饶三清山机场位于上饶市信州区，距离市中心约10公里，目前开通了多条国内航线，连接北京、上海、广州、深圳等主要城市，机场设施完善，服务便捷，是进出上饶的主要空中门户。
2、铁路
上饶站是上饶市最主要的火车站，位于信州区，是沪昆铁路和合福高铁的交汇点，从上饶站可以直达北京、上海、杭州、福州等大城市，交通十分便利，上饶还有多个县级火车站，如婺源站、德兴站等，方便游客前往各个县（市、区）。
3、公路
上饶市境内有多条高速公路和国道，如沪昆高速、济广高速、上万高速等，形成了四通八达的公路网络，自驾游是游览上饶的最佳方式之一，不仅可以自由安排行程，还能更深入地感受当地的风土人情。
4、公共交通
上饶市内公共交通发达，公交车线路覆盖市区及周边主要景区，出租车和网约车也非常方便，价格合理，服务周到，对于不熟悉路况的游客来说，乘坐公共交通是一个不错的选择。
上饶市美食推荐
1、上饶米粉
上饶米粉是上饶的传统美食，以其细腻滑爽、汤汁鲜美而著称，米粉的制作工艺独特，选用优质大米磨浆后蒸制而成，口感极佳，常见的吃法有炒米粉、汤米粉、拌米粉等，每一种都有不同的风味，让人回味无穷。
2、婺源三雕
婺源三雕是指婺源的木雕、砖雕和石雕，这三种雕刻艺术在当地有着悠久的历史，婺源三雕作品精美绝伦，富有地方特色，是游客购买纪念品的首选，在婺源的各大景区和古镇，都可以看到这些精美的工艺品。
3、鄱阳湖鱼头
鄱阳湖盛产各种淡水鱼，其中以鱼头最为出名，鄱阳湖鱼头肉质鲜嫩，营养丰富，是上饶的一道传统名菜，烹饪方法多样，常见的有红烧鱼头、清蒸鱼头、鱼头豆腐汤等，每一种都令人垂涎欲滴。
4、铅山豆腐
铅山县生产的豆腐质地细腻，口感鲜美，是当地的一大特色，铅山豆腐的制作工艺独特，采用传统的石磨磨浆，再经过精心烹制而成，常见的吃法有炒豆腐、炖豆腐、豆腐脑等，每一种都别具风味。
5、弋阳年糕
弋阳年糕是弋阳县的传统食品，以其软糯香甜而著称，弋阳年糕的制作工艺复杂，选用优质糯米浸泡后磨浆，再经过蒸制而成，年糕的形状多样，有圆形、方形、长条形等，可以搭配各种食材烹饪，是春节时家家户户必备的美食。
上饶市住宿推荐
1、三清山国际大酒店
三清山国际大酒店位于三清山风景区内，是一家五星级酒店，酒店设施齐全，服务周到，房间舒适，视野开阔，可以近距离欣赏三清山的美景，无论是商务出行还是度假旅游，这里都是一个不错的选择。
2、婺源悦榕庄
婺源悦榕庄位于婺源县江湾镇，是一家高端度假酒店，酒店设计融入了徽派建筑风格，环境幽雅，设施豪华，酒店内设有多个餐厅和酒吧，提供地道的徽菜和国际美食，酒店还提供多种休闲娱乐设施，如游泳池、健身房、SPA等，让客人在享受美景的同时，也能放松身心。
3、上饶希尔顿逸林酒店
上饶希尔顿逸林酒店位于上饶市信州区，是一家四星级酒店，酒店地理位置优越，交通便利，距离上饶三清山机场和上饶站都很近，酒店设施完善，服务专业，房间舒适，适合商务旅客和家庭游客入住。
4、鄱阳湖国际大酒店
鄱阳湖国际大酒店位于鄱阳县，是一家四星级酒店，酒店环境优美，紧邻鄱阳湖，可以欣赏到湖光山色，酒店设施齐全，服务周到，房间宽敞舒适，是休闲度假的理想选择。
上饶市旅游小贴士
1、最佳旅游时间
上饶市四季分明，春秋季气候宜人，是最佳的旅游季节，春季可以欣赏到婺源的油菜花海，秋季则可以感受到三清山的秋色斑斓，夏季虽然炎热，但上饶的山区气温相对较低，是避暑的好去处，冬季虽然寒冷，但可以看到鄱阳湖的候鸟迁徙，别有一番风味。
2、注意事项
- 上饶市内的部分景区位于山区，建议穿着舒适的运动鞋，携带雨具和防晒用品。
- 游览三清山等高山景区时，注意安全，不要单独行动，尽量跟随导游或结伴而行。
- 在婺源等地参观古村落时，尊重当地风俗习惯，不要随意触摸或损坏文物。
- 上饶市内有许多特色美食，品尝时要注意饮食卫生，避免食物