持续打嗝可能会让人感到不适，但通常情况下是可以通过一些简单的方法来止住的。下面是一些建议：
1. 喝水
喝一些水可能有助于停止打嗝，因为水可以帮助清除食道中的气泡，从而缓解打嗝。可以小口小口地慢慢喝，或者用吸管喝水。
2. 慢慢进食
快速进食或暴饮暴食可能会导致打嗝，因为这样容易让空气混入食道。可以尝试慢慢进食，细嚼慢咽，减少吞咽空气的机会。
3. 控制情绪
情绪波动大、紧张或兴奋时容易出现打嗝。保持情绪稳定，可以有助于降低打嗝的频率。
4. 适度运动
适度的运动有助于促进肠胃蠕动，帮助身体消化食物，从而减少打嗝的发生。
5. 调整坐姿
如果是因为姿势不正确而引起的打嗝，可以调整坐姿，让身体保持直立，减少空气进入食道的机会。
如果以上方法都试过了还不能止住打嗝，或者打嗝伴随有其他不适症状，建议及时就医。
希望以上建议对你有帮助。