夏天怕冷吃什么茶叶
夏季由于天气炎热，人们常常喜欢吃一些清凉解暑的食物，但是一些人体质寒凉，夏天还怕冷，这种情况下，选择一些温性的茶叶来饮用，不仅可以保持身体温暖，还能起到一定的保健作用。
以下是夏天怕冷适宜饮用的茶叶：
1、普洱茶
普洱茶是经过做堆等过程后形成的黑茶，有温中消食、降火解毒、温通经络的功效，适合体质虚寒的人饮用。在夏天泡上一壶普洱茶，不仅可以促进血液循环，还可以消除身体的湿气，有助于缓解身体不适。
2、红茶
红茶也是一种可以温暖身体的茶叶，它具有温胃散寒、促进血液循环的作用，尤其适合肾虚体寒的人饮用。红茶可以刺激人体的血液循环，让身体变得暖和，同时还可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。
3、黄茶
黄茶是一种较为温和的茶叶，不像绿茶那样具有较强的清热解暑功效，但是它温中益气、暖胃提神的作用也是相对明显的。特别是对于身体虚寒的人来说，饮用黄茶可以缓解身体的寒气，改善不适症状，还可以预防感冒等疾病的发生。
4、乌龙茶
乌龙茶是一种特别适合夏天饮用的茶叶，它有清热解毒、降火平喘、提神醒脑等功效。尤其是对于虚寒体质的人来说，饮用乌龙茶可以起到温润身体、缓解寒气的快速效果。
夏天怕冷的人可以选择一些温性茶叶来饮用，特别是那些较为温和的茶叶，如普洱茶、红茶、黄茶和乌龙茶等，都可以有效地保持身体温暖，缓解身体不适。还需要注意饮用茶叶的量，不宜过量，以防茶叶中的咖啡因和茶碱对身体造成负担。