当然可以，月经末期适量饮用红酒是可以的，但需要注意一些事项。红酒含有一定的抗氧化物质，如单宁，对于一些人来说可能有助于缓解经期不适，特别是那些有痛经或者希望放松心情的人。以下是一些关于月经末期喝红酒的建议：
1.
适量饮用
：红酒中的酒精含量通常在12%左右，即使是轻度饮酒，也要控制在每天12杯以内，以避免过量对身体造成负担。2.
个人体质
：如果你对酒精敏感或者有酒精不耐受，月经期间应尽量避免，以免加重经期不适。3.
经期卫生
：饮酒前后都要注意个人卫生，避免感染，特别是经期卫生巾的更换频率要增加。4.
搭配食物
：红酒可以搭配一些健康的食物，如蔬菜、坚果或低脂奶酪，这样既能享受口感，又能提供营养。5.
健康生活方式
：月经期间保持良好的作息，避免过度劳累，有助于缓解经期症状。6.
酒精过敏
：如果你对红酒过敏，或者有酒精过敏史，应完全避免。7.
药物影响
：如果你正在服用任何药物，特别是抗凝药或抗血小板药物，应先咨询医生是否适合饮酒。8.
酒精与月经
：红酒中的酒精可能不会直接影响月经，但过量饮酒可能会影响激素平衡，对月经周期产生间接影响。月经末期适量饮用红酒是可以的，但要确保自己的身体状况和饮酒习惯。如果你有任何疑虑，最好在月经期间咨询医生或营养师的建议。