喝红酒有益健康是谁提倡的

红酒含有丰富的抗氧化剂，如多酚和类黄酮，对健康有许多益处：

需要注意的是，过量饮酒对健康是有害的，建议饮酒量为每日一杯（150毫升）。

为了获得红酒的健康益处，有几点建议需要注意：

适量饮用红酒可以成为健康生活方式的一部分，但并不是唯一的保健方法，应结合均衡饮食和适量运动。