生茶叶，又称生普洱，是经过简单加工后，未经发酵的茶叶。它与普洱茶相比，具有一些独特的好处：
需要注意的是，尽管生茶叶有诸多好处，但也不宜过量饮用，特别是对于一些特定人群，如孕妇、高血压患者等，建议咨询医生或专业营养师的意见，以免对健康造成不利影响。