喝三天红酒是一种不健康的行为，这可能对身体健康产生负面影响。虽然红酒含有一些抗氧化剂和有益成分，但过量饮用会增加健康风险。长期过量饮酒可能导致肝脏受损，使得肝功能恶化，甚至引发肝炎或肝硬化。其次，过量饮酒会影响中枢神经系统，导致注意力不集中、思维迟钝等问题。过量饮酒还会对心血管系统产生负面影响，增加患心脏病和中风的风险。喝酒还容易引起肠胃不适、失眠、营养不良等问题。
因此，我建议这位女子立刻停止喝酒并寻求医疗帮助。在此过程中，她需要多饮水来帮助身体排除毒素，补充维生素和矿物质以帮助身体恢复。她还需要调整生活方式，增加运动，保持良好的作息时间，并寻求心理支持来缓解可能存在的压力和焦虑。最重要的是，她需要意识到过量饮酒对健康的危害，并且寻求专业的帮助来改变不健康的饮酒习惯。如果她无法自行控制饮酒，可能需要考虑接受戒酒治疗或加入戒酒团体以帮助戒酒。过量饮酒对身体健康有害，需要及时采取行动来保护自己的健康。