可以，但是需要适量。喝适量的红酒并不会对来例假的女性产生明显的不良影响。红酒中的一些成分，如多酚和抗氧化物质，可以对身体产生一些积极的影响。
然而，需要注意的是，过量饮酒可能会对身体健康造成负面影响。饮酒过多会增加患上多种疾病的风险，包括肝病、心脏病、骨质疏松等。酒精含有卡路里，如果过量饮酒可能导致体重增加，影响身体的代谢和营养摄入平衡。
因此，如果你在来例假期间想喝红酒，建议控制在适量的范围内。适量饮酒的定义因个体差异而异，一般而言，女性一天最多饮用一杯（约150毫升）红酒较为适宜。还要注意饮酒过程中的时间、环境和饮食搭配。如果有任何不适感或者已经有健康问题，建议在饮酒前咨询医生的意见。
总结起来，来例假期间可以适量喝红酒，但要注意限制饮用的量，并保持良好的生活习惯。最重要的是，个体差异和身体健康状况是需要考虑的因素，如果有任何疑问或者担忧，建议咨询医生的专业意见。