嘴苦可能是由于口腔问题、饮食习惯或者身体健康状况引起的。选择合适的茶叶可以帮助缓解嘴苦的感觉，以下是一些适合的茶叶推荐：
1. 金银花茶
金银花茶有清热解毒、润喉止咳的功效，适合口干舌燥、嘴巴发苦的人群饮用。可以帮助舒缓口腔不适感。
2. 菊花茶
菊花茶有清热明目、解毒消肿的作用，对于口苦口干、嘴巴发苦的人有一定的缓解作用。菊花茶还有助于调节情绪，放松身心。
3. 绿茶
绿茶富含抗氧化物质，具有清热解毒、生津止渴的功效。适量饮用绿茶可以帮助改善口腔干燥、嘴巴苦涩的情况。
4. 薄荷茶
薄荷茶有清凉解暑、提神醒脑的作用，对口腔异味、口苦口干有一定的改善效果。饮用薄荷茶还可以提神醒脑，增加注意力。
5. 甘草茶
甘草茶具有滋阴润燥、清热解毒的功效，适合口干舌燥、口苦口苦的人群饮用。但需要注意的是，甘草茶不宜过量饮用，以免引起不良反应。
除了选择适合的茶叶外，平时还应注意多饮水、保持口腔清洁、避免辛辣刺激食物，有助于改善口腔不适感。如果嘴苦的情况持续严重或伴随其他症状，建议及时就医。