茶叶和牛奶都有一定的美白功效，但是茶叶加牛奶并不能直接实现美白效果。美白是一个综合的过程，需要从多个方面入手，包括内部调理和外部护理。
茶叶的美白功效：
茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，具有抗氧化、抑制黑色素生成的作用，有助于改善肤色，但茶叶并不能直接美白肌肤。
牛奶的美白功效：
牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素，具有滋润肌肤、淡化色斑的功效，但同样不能直接实现美白效果。
建议的美白方法：
1. 饮食调理：多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善肤色。
2. 外部护理：选择适合自己肤质的美白产品，坚持使用，注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，合理作息，减少熬夜，有助于肌肤的修复和新陈代谢。
4. 美白护肤：定期做面膜、按摩等护理，促进血液循环，改善肤色。
茶叶加牛奶并不能直接实现美白效果，建议从多方面入手，结合内外兼修的方法，才能达到理想的美白效果。